Diese Übungen helfen bei Rückenschmerzen! Sie wurden von Dr. McGrill, dem weltweit führenden Experten für Rückenschmerzen ausgearbeitet. Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Wir empfehlen allen, die darunter leiden, diese Übungen zu machen. Denn Ihr Rücken benötigt viel Stabilität!